Các loại hạt là sản phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng: nguyên tố vi lượng, khoáng chất, axit amin, vitamin các nhóm, chất đạm và chất xơ. Do thành phần này, chúng thường được sử dụng để giải quyết các vấn đề về năng lực nam giới. Loại hạt nào có lợi nhất cho sức khỏe của một người đàn ông? Bài viết này sẽ đưa ra câu trả lời.
Loại hạt nào tốt cho sức khỏe nam giới?
Mỗi người đàn ông cần phải bao gồm trong chế độ ăn uống của mình các chất giúp thúc đẩy sự trưởng thành của tinh trùng khỏe mạnh, và do đó, tăng cơ hội trở thành cha của một đứa trẻ khỏe mạnh. Từ nhiều năm nay, các bác sĩ đã khuyến cáo việc sử dụng các loại hạt cho các vấn đề về cương cứng và xuất tinh sớm. Axit không bão hòa đa, kẽm và arginine, vitamin thuộc các nhóm khác nhau, chất xơ và canxi có ảnh hưởng tích cực đến chất lượng tinh trùng và sức mạnh của nam giới. Các loại hạt rất giàu các thành phần này.
người Hy Lạp
Óc chó đứng đầu trong danh sách các chất hữu ích trong thành phần. Anh ta chứa:
- kẽm - chịu trách nhiệm tổng hợp testosterone (hormone sinh dục nam) và tăng cường sức mạnh nam giới;
- vitamin A - giúp duy trì khả năng miễn dịch và sản xuất testosterone;
- Vitamin nhóm B - kích thích hệ thần kinh, ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục của nam giới. Giảm mệt mỏi và cáu gắt, giảm thiểu khả năng rối loạn chức năng tình dục;
- vitamin E - giảm nguy cơ vô sinh;
- vitamin D - tăng sức sống của tinh trùng;
- arginine - bình thường hóa lưu lượng máu trong cơ quan sinh dục nam;
- axit alpha-linoleic, không được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể con người. Nó đảm bảo hoạt động bình thường của tuyến sinh dục, làm sạch mạch máu và giảm cholesterol, có tác dụng có lợi cho sức mạnh nam giới.
Hạnh nhân
Loại hạt này có chứa chất xơ, giúp tăng lưu thông máu ở bộ phận sinh dục nam. Việc tiêu thụ hạnh nhân kích thích sản xuất đủ lượng testosterone, do đó làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Ăn hạnh nhân thường xuyên giúp giảm cáu kỉnh và tăng khả năng chống căng thẳng, phục hồi hoạt động chính xác của hệ thần kinh, từ đó tác động tích cực đến ham muốn tình dục của nam giới.
Hạt phỉ
Sắt, canxi, kẽm và vitamin E, trong quả phỉ rất giàu, có tác dụng bổ máu và thúc đẩy tuần hoàn máu khỏe mạnh. Điều này giúp cơ quan sinh dục của nam giới hoạt động tốt. Có những nghiên cứu cho thấy việc ăn quả phỉ thường xuyên có thể làm tăng thời gian giao hợp.
Tuyết tùng
Thật khó để đánh giá quá cao tầm quan trọng của hạt thông đối với sức khỏe nam giới. Các loại hạt này rất giàu vitamin B, E và A, đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản nam giới và đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt. Tryptophan, một phần của hạt thông, thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin niocin, giúp ổn định tinh thần và có giấc ngủ lành mạnh. Điều này lại đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường ham muốn tình dục của nam giới.
Hạt điều
Hạt điều là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Nó ít chất béo (so với các loại hạt khác), nhưng chứa vitamin PP, A và B, phốt pho, sắt, canxi và kẽm. Chính nhờ thành phần này mà hạt điều đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lực đàn ông, kích hoạt quá trình trao đổi chất và cải thiện công thức máu. Loại hạt này được sử dụng để điều trị chứng cương cứng yếu và xuất tinh nhanh.
Hồ đào
Hồ đào là loại hạt giàu dinh dưỡng nhất trong danh sách với 70% chất béo. Axit béo, được tìm thấy với số lượng lớn trong quả hồ đào, làm giảm nguy cơ phát triển các khối u ung thư trong hệ thống sinh dục nam. Nhờ thành phần canxi, magiê, retinol, carotene và vitamin C, hồ đào điều hòa sản xuất testosterone và tăng cường ham muốn tình dục. Giống như tất cả các loại hạt, nên ăn quả hồ đào một cách thận trọng, vì hàm lượng chất béo cao trong loại hạt này có thể không ảnh hưởng đến tiêu hóa và hoạt động của đường tiêu hóa, do đó, ngược lại, làm giảm ham muốn tình dục.
Macadamia
Loại hạt này chứa một lượng lớn kẽm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng vận động của tinh trùng. Axit không bão hòa đơn có nhiều trong hạt mắc ca góp phần giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông thừa cân có nhiều khả năng bị suy giảm năng lực hơn những người có cân nặng ở mức bình thường.
Nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu có tác dụng bồi bổ cơ thể. Nó kích thích hệ tuần hoàn và trẻ hóa cơ thể nhờ hàm lượng vitamin B, axit folic và caroten. Đây là lý do tại sao nhục đậu khấu được coi là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ.
Tùy chọn sử dụng
Có một số cách để bao gồm các loại hạt trong chế độ ăn uống để giải quyết các vấn đề về hiệu lực.
- nguyên một cách độc lập;
- kết hợp với các sản phẩm khác giúp tăng cường kết quả (mật ong, kem chua, trái cây sấy khô);
- như bơ như một chất phụ gia cho món chính - trong các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy dầu từ hầu hết các loại hạt;
- ở dạng cồn thuốc.
Công thức để tăng hiệu lực
Trong phần này của bài viết, chúng ta sẽ cùng nhau làm quen với những công thức chế biến món ăn từ hạt dổi giúp phục hồi bản lĩnh đàn ông được nhiều người biết đến.
Mật ong và các loại hạt
Mật ong cũng giống như các loại hạt, có tác dụng kích thích tăng cường sức mạnh cho nam giới. Bất kể đàn ông ở độ tuổi nào, các loại thuốc có hạt và mật ong trong thành phần đều giúp giải quyết một số vấn đề tình dục một cách hiệu quả. Khi sử dụng các quỹ này, để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần tạm thời loại trừ việc sử dụng rượu bia và cố gắng bỏ thuốc lá.
Hỗn hợp ngọt ngào
Để chuẩn bị một phương thuốc, hãy:
- bất kỳ loại hạt nào (quả óc chó, hồ đào, hạnh nhân) - 100 gram;
- mật ong - 1 muỗng canh. l.
Nghiền hỗn hợp các loại hạt thành những miếng vụn bằng dao hoặc nghiền bằng gỗ. Quăng các loại hạt đã nghiền với mật ong. Uống 1 muỗng cà phê. một hỗn hợp như vậy một vài giờ trước khi đi ngủ để giải quyết vấn đề cương cứng và tăng số lượng tinh trùng.
Uống sữa
Loại thuốc này sẽ đặc biệt hữu ích cho những người đàn ông trẻ tuổi. Chúng tôi cần:
- quả óc chó không vỏ - 10 chiếc;
- mật ong - 2 muỗng cà phê;
- nước sôi - 0, 5 cốc.
Cắt nhỏ quả óc chó và tráng qua nước nóng, nhưng không phải nước sôi. Để hỗn hợp trong 2-3 giờ và lọc qua vải thưa. Thêm mật ong vào sữa hạt đã chuẩn bị theo cách này. Bài thuốc này có thể được thực hiện với bất kỳ số lượng nào, nó kích thích sự phát triển của bộ phận sinh dục nam trong thời kỳ thanh thiếu niên.
Truyền vitamin
Để chuẩn bị một lọ thuốc, chúng ta cần:
- quả phỉ - 50 gram;
- mật ong - 0, 5 kg;
- hoa hồng hông - 50 gram;
- cồn rhodiola rosea - 25 ml;
- tỏi - 50 gr.
Đun sôi tỏi cho đến khi mềm, băm nhỏ. Kết hợp hoa hồng băm nhuyễn với tỏi và hạt phỉ băm nhỏ. Nhập cồn hoa hồng rhodiola vào hỗn hợp, sau đó thêm mật ong và tiêu thụ với số lượng 1 muỗng canh. l. Ngày 2 lần trước bữa ăn. Bài thuốc này làm tăng quá trình trao đổi chất và tăng lưu lượng máu ở vùng sinh dục, kích thích hiệu lực.
Phương pháp chữa bệnh bằng nha đam
Để chuẩn bị một phương thuốc như vậy, hãy:
- quả óc chó - 500 gram;
- mật ong - 300 gram;
- nước ép lô hội - 100 gram;
- hành tây - 50 gram.
Kết hợp tất cả các thành phần và trộn đều. Tiêu thụ 3 lần một ngày cho 1 muỗng canh. l. Bài thuốc này giúp tăng cường ham muốn tình dục của nam giới, giải quyết các vấn đề về cương cứng.
Nước dùng cây bách xù
Để chuẩn bị potion, chúng ta cần các thành phần sau:
- quả phỉ - 50 gram;
- quả óc chó - 50 gram;
- mật ong hoa nhãn - 3 muỗng canh. l & agrave;
- nước dùng cây bách xù - 50 ml;
- tỏi - 100 gram.
Mua lá bách xù từ hiệu thuốc và chuẩn bị thuốc sắc từ chúng theo hướng dẫn trên bao bì. Kết hợp các loại hạt đã cắt nhỏ với các nguyên liệu còn lại và trộn đều. Uống 1 muỗng cà phê 1 lần mỗi ngày. Phương thuốc này không chỉ hữu ích để phục hồi ham muốn tình dục mà còn cho khả năng miễn dịch nói chung.
Nước uống thảo dược
Để chuẩn bị phương thuốc, hãy:
- quả hạch - 25 gram;
- mật ong hoa nhãn - 50 gram;
- nước ép cỏ thi - 25 ml.
Chỉ cần trộn tất cả các thành phần và lấy 1 muỗng cà phê mỗi thứ. 1 lần mỗi ngày trước bữa ăn. Phương thuốc này bình thường hóa lưu thông máu và tăng cường ham muốn tình dục của nam giới. Một loại thuốc như vậy được bảo quản trong tủ lạnh không quá ba ngày, và sau đó nên chuẩn bị một phần tươi.
Đồ uống có cồn
Để tạo hỗn hợp chữa bệnh này, hãy:
- quả óc chó - 50 gram;
- mật ong - 50 gram;
- rượu vang đỏ khô - 50 ml;
- nước ép lô hội - 25 ml;
- hạt bí ngô - 25 gam.
Bóc vỏ hạt bí và trụng sơ qua nước sôi. Xay thành các mảnh vụn, như các loại hạt. Kết hợp tất cả các thành phần và trộn kỹ. Uống để tăng hiệu lực 2-3 mỗi ngày cho 1 muỗng canh. l. Không lưu trữ quá 3 ngày.
Thuốc bổ gừng
Phương thuốc hiệu quả này có thể được chuẩn bị bằng cách:
- các loại hạt (bất kỳ, tốt nhất là quả óc chó hoặc quả phỉ) - 50 gram;
- mật ong - 50 gram;
- củ gừng mài - 50 gram.
Trộn tất cả các thành phần. Phương pháp chữa bệnh thực sự kỳ diệu này được thực hiện trong 2 muỗng canh. l. Ngày 2 lần để cải thiện khả năng miễn dịch và tăng cường ham muốn tình dục của nam giới.
Các loại hạt bổ sung trái cây sấy khô
Nhờ tập hợp các đặc tính hữu ích, trái cây sấy khô làm sạch máu và tăng lưu lượng máu ở vùng xương chậu. Đây là một trong những điều kiện quan trọng nhất để cương cứng khỏe mạnh. Vì vậy, việc sử dụng các loại hạt cùng với trái cây sấy khô mang lại lợi ích lớn.
Phiên bản cổ điển
Để chuẩn bị sản phẩm, hãy:
- quả óc chó - 100 gram;
- hỗn hợp trái cây khô (mơ khô, mận khô, nho khô) - 100 gram;
- mật ong - 100 gram;
- chanh - 100 gram.
Cắt chanh thành từng lát, không bóc vỏ. Xay các loại hạt và trái cây khô trong máy xay sinh tố. Thêm mật ong, trộn tất cả mọi thứ. Phương thuốc này sẽ làm tăng hoạt động tình dục nếu uống trong 2 muỗng cà phê. 1 mỗi ngày.
Hỗn hợp với mơ khô
Chúng ta sẽ cần:
- quả óc chó - 100 gram;
- mơ khô - 150 gram;
- chanh - 1 quả;
- mật ong - 150 gram.
Ngâm mơ khô trong nước nóng 15 phút, sau đó vớt ra và thấm khô bằng khăn bông. Gọt vỏ chanh và dùng máy xay sinh tố để xay tất cả các nguyên liệu trừ mật ong. Sau đó kết hợp hỗn hợp thu được với mật ong, khuấy đều và đặt trong tủ lạnh. Phương thuốc này phục hồi và duy trì sức mạnh nam tính.
Cocktail nho khô
Kết hợp các thành phần sau trong máy xay sinh tố:
- hạnh nhân bóc vỏ - 40 gram;
- kem chua - 300 gram;
- nho khô - 40 gram;
- nước cốt chanh - 2 muỗng cà phê;
- chuối - 1 cái.
Uống cocktail này vào mỗi buổi chiều trong hai tuần và bạn sẽ nhận thấy các vấn đề về cương cứng bắt đầu biến mất như thế nào.
Tráng miệng với mơ khô và kem chua
Để chuẩn bị sản phẩm, chúng ta cần:
- hỗn hợp các loại hạt (hạt điều, quả óc chó, hạnh nhân) - 50 gram;
- kem chua - 500 gram;
- mơ khô - 40 gram;
- gelatin - 1 muỗng canh. l & agrave;
- đường cát - 1 ly.
Đánh kem chua và đường cát bằng máy đánh trứng hoặc máy xay sinh tố. Hòa tan gelatin trong nước ấm (nhưng không nóng) và đổ vào kem chua. Thêm hỗn hợp các loại hạt và mơ khô đã cắt nhỏ càng nhỏ càng tốt. Đặt trong tủ lạnh vài giờ để gelatin cứng lại. Món tráng miệng này bình thường hóa chức năng sinh sản và tăng sản xuất tinh trùng. Hãy nhớ rằng do hàm lượng calo cao, nó thường không có giá trị tiêu thụ.
Cồn hạt thông
Rượu hạt thông để tăng cường hiệu lực là bài thuốc, công thức nấu ăn đã ra đời từ lâu.
Về vodka
Để chuẩn bị cồn thuốc, hãy:
- hạt thông - 1 ly;
- rượu vodka - 0, 5 cốc;
- nước sôi - 3 ly.
Nếu các loại hạt chưa bóc vỏ, hãy tách vỏ chúng ra. Hạt đã bóc vỏ phải trụng sơ với nước sôi ba lần để loại bỏ cặn nhựa và loại bỏ vị đắng. Tiếp theo, đổ rượu vodka vào sản phẩm, đậy chặt nắp chai và đặt ở nơi thoáng mát không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong vài tuần. Lấy thành phẩm trong 1 muỗng cà phê. Ngày 3 lần trước bữa ăn. Cồn cải thiện chất lượng tinh trùng.
Rượu và mật ong
Để làm cồn thạch, chúng ta cần:
- hạt thông bóc vỏ - 2 cốc;
- rượu - 1 lít;
- mật ong - 2 muỗng canh. l & agrave;
- nước sôi - 1 ly.
Chuẩn bị một cái chai, đổ hạt thông vào đó và đổ đầy rượu. Đặt hộp ở nơi tối trong 2 tuần. Sau 14 ngày, hòa tan mật ong trong một cốc nước sôi, để nguội và thêm vào cồn rượu. Lắc chai vài lần và để ở nơi tối và mát trong 1 tuần nữa. Lọc cồn đã hoàn thành qua vải thưa và lấy 50 ml. 1 lần mỗi ngày trước bữa ăn. Phương thuốc này giúp loại bỏ các vấn đề cương cứng khác nhau.
Chúng tôi hy vọng rằng nhờ bài viết này, bạn đã biết thêm được nhiều điều về lợi ích của các loại hạt đối với nam giới. Hãy khỏe mạnh!