Sự cương cứng ổn định tốt và khả năng quan hệ tình dục chất lượng là điều quan trọng đối với một người đàn ông. Hậu quả tâm lý - xã hội của việc nằm giường ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống chung. Ngày nay, có rất nhiều loại thuốc đắt tiền được bày bán để khắc phục chứng rối loạn cương dương. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, hoàn toàn có thể cải thiện và nâng cao hiệu lực tại nhà.
Trong mọi trường hợp, trước khi chi tiêu cho các chế phẩm dược phẩm, điều bắt buộc là phải thử các loại thuốc thảo dược truyền thống, các bài tập được thiết kế đặc biệt và các quy trình dùng nước. Bạn có thể tự mình đối phó với vấn đề ảnh hưởng đến 150 triệu người đàn ông trên hành tinh này. Nếu bạn không cảm thấy các vấn đề rõ ràng với sự cương cứng, thì việc tăng hiệu lực cũng sẽ không thừa.
Nguyên nhân của rối loạn cương dương
Các lý do gây ra hiệu lực thấp có thể hoàn toàn khác nhau, đôi khi chúng nằm trên bề mặt, và đôi khi chúng tồn tại từ thời thơ ấu.
- Tâm lý. Một nhóm lý do quan trọng. Được chia thành chính và phụ. Nguyên nhân chính là những nguyên nhân bắt nguồn từ quá trình tâm lý sâu sắc. Chúng bao gồm giáo dục tình dục không đúng cách trong thời thơ ấu, áp đặt các quan hệ tình dục đáng xấu hổ, chấn thương về bản chất tình dục. Lòng tự trọng thấp cũng có thể được đề cập ở đây.
Thứ phát - sợ hãi, liên tục xảy ra xô xát với bạn tình, gia tăng hoạt động công việc và kết quả là làm việc quá sức, trầm cảm và các tình trạng trầm cảm khác.
- Sinh lý. Các bệnh hoa liễu đang trì hoãn hoặc đang diễn ra. Tình trạng kém của hệ thần kinh. Bệnh tiểu đường. Tim yếu và các vấn đề về mạch máu cũng có thể là nguyên nhân. Rốt cuộc, sức mạnh và độ bền của sự cương cứng phụ thuộc vào việc đổ đầy máu vào các mô của dương vật. Năng lực ở nam giới ở độ tuổi 40 thường liên quan đến mức testosterone thấp.
QUAN TRỌNG:Hiệu lực có thể giảm nếu mối quan hệ với đối tác đã cạn kiệt hoặc do tâm lý vợ chồng không tốt.
Có những yếu tố nguy cơ, nguyên nhân là hệ quả của hành vi của bản thân người đàn ông:
- Hút thuốc lá. Các chất có trong thuốc lá có tính chất co mạch khiến máu khó lưu thông đến dương vật.
- Lạm dụng rượu. Một lượng lớn rượu hoặc chất lượng kém sẽ phá hủy toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hệ thống sinh sản.
- Thuốc trong giai đoạn đầu sử dụng làm giảm ham muốn tình dục, tác động tiêu cực đến cả tâm lý và sinh lý.
- Hạ thân nhiệt thường xuyên.
- Cuộc sống ít vận động.
Phương pháp truyền thống
Các phương pháp điều trị liệt dương tại nhà dựa trên ba thành phần: việc chuẩn bị các chế phẩm từ thảo mộc và các sản phẩm ứng biến, các bài tập thể chất đặc biệt và các quy trình dùng nước. Sự kết hợp của tất cả các phương pháp đã trình bày sẽ giúp tăng hiệu lực một cách tốt nhất.
Trong số các bài thuốc dân gian có tác dụng nhanh chóng và hiệu quả tốt là:
- Tính hoạt động, có nghĩa là sự gia tăng ham muốn tình dục sẽ tạo ra hỗn hợp các loại hạt và mật ong. Nó có thể là quả phỉ, quả hồ trăn hoặc quả óc chó.
- Hành tây từ lâu đã được biết đến với tác dụng tăng ham muốn tình dục. Đối với những mục đích này, nó được sử dụng cả ở dạng thô và ở dạng thuốc sắc và cồn thuốc. 1 muỗng canh. l. Hạt hành khô nên được đổ với một cốc nước sôi. Một nửa số thuốc đã chuẩn bị được uống vào buổi sáng, nửa còn lại vào buổi tối. Việc truyền dịch cũng được thực hiện trong nước, chỉ trong nước lạnh. Hành tây xắt nhuyễn đổ vào cùng. Nó được thực hiện trong 50 ml. ba lần một ngày.
- Rễ nhân sâm có thể ngâm rượu. Quá trình này phải mất ít nhất hai tuần. Lấy 10 gam rễ trên 100 ml. Nó được uống ba lần trước bữa ăn. Bạn không thể sử dụng nhiều hơn 30 giọt cồn cùng một lúc, và thậm chí phải pha loãng với nước hoặc trà loãng.
- Nhân sâm thực vật kỳ diệu cũng được sử dụng trong các vụ thu hoạch. Họ nói rằng với sự giúp đỡ của nó, rất dễ dàng để tăng sự cương cứng ở cả nam giới sau 60 và nam giới trẻ hơn. Đây là hỗn hợp nhân sâm với mật ong và quế. 100 gram thảo mộc nhân sâm được đổ vào 500 ml. nước sôi dốc. Quá trình làm cồn mất hai ngày. Tiếp theo, nó phải được đun sôi trở lại và giữ lửa nhỏ, thêm 50 gram mật ong. Ở chế độ này, giữ cho thuốc cháy trong nửa giờ. Sau khi lấy nước sắc ra khỏi bếp, thêm 10 gam quế vào. Hỗn hợp được để trong ba ngày, sau đó được uống trong ly hai lần một ngày.
- Đưa gừng, mùi tây, ngò, mù tạt và cần tây vào chế độ ăn uống của bạn. Thực vật tăng cường ham muốn. Và nước sắc thường được làm từ hạt mùi tây, được uống sau bữa ăn với nửa ly. Hoàn toàn có thể thay nước trà bằng nước dùng.
Bài tập
Các bài tập đặc biệt để cải thiện hiệu lực rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian. Nhưng chúng có thể nâng cao sức mạnh nam giới sau 50 và là biện pháp phòng bệnh tuyệt vời cho những người trẻ tuổi. Trên thực tế, văn hóa thể chất trong bối cảnh cơ hội tình dục phải được giới thiệu từ tuổi vị thành niên, để sau này bạn không bị các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt.
Các bài tập đơn giản và hiệu quả nhất đã được chứng minh là:
- Người đàn ông đứng thẳng với hai tay ngang hông. Hai chân hơi co ở đầu gối. Một lần chạy bao gồm các chuyển động như vậy: chân ở đầu gối gập lại một chút, và cơ mông căng lên như thể đang cầm một vật nào đó. Tiếp theo, bạn nên đứng thẳng người về vị trí bắt đầu. Nó là cần thiết để thực hiện một số lần chạy.
- Tập thể dục cho tuyến tiền liệt. Ở tư thế nằm sấp, hai chân ở đầu gối được uốn cong một nửa. Đồng thời, bàn chân không đi ra khỏi bề mặt. Cánh tay nằm ở vị trí mở rộng dọc theo cơ thể. Một lần chạy bao gồm nâng cao và hạ thấp xương chậu 15 lần. Số cách tiếp cận tối ưu là sáu. Trong bài tập cơ bản này, máu chảy đến tuyến tiền liệt, do đó cải thiện mức độ nội tiết tố nam. Tập thể dục có tác dụng hữu ích đối với toàn bộ hệ thống sinh dục.
- Điều trị rối loạn cương dương ở nam giới cũng bao gồm các bài tập như squat. Trông chúng không giống những con bình thường, kỹ thuật của chúng có phần khác biệt. Nếu mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, việc sản xuất testosterone sẽ tăng lên, điều này sẽ cải thiện hiệu lực. Tư thế bắt đầu là đứng, hai chân rộng bằng vai. Trước khi bắt đầu bài tập, hãy nén chặt mông. Người đàn ông chìm càng nhiều càng tốt, trong khi gót chân cũng không thể tách rời khỏi bề mặt. Trong tư thế ngồi xổm, bạn cần nán lại trong ba giây, sau đó từ từ duỗi thẳng chân. Bạn cần liên tục theo dõi độ căng của cơ mông, vì đây là toàn bộ điểm của bài tập. Không làm quá sức - không thực hiện các động tác này quá 20 lần.
- Một trong những bài tập chính có liên quan đến cái gọi là "sức mạnh cơ bắp". Nó được thực hiện ở tư thế nằm ngửa. Hai chân để tự do, rộng bằng vai. Vị trí của bàn tay không quá quan trọng - chúng có thể nằm trên bụng hoặc đơn giản là duỗi ra trên cơ thể. Hơn nữa, người đàn ông chỉ cần căng cơ mà anh ta cảm thấy ở đáy chậu. Có một cái gì đó giống như là nơi hội tụ của hậu môn và tinh hoàn. Nhờ các thao tác này, lưu lượng máu được cải thiện, cơ bắp tự săn chắc. Nó được thực hiện không chỉ để kéo dài chức năng cương dương ở nam giới, mà còn là một biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa các bệnh tuyến tiền liệt.
- Một bài tập được thực hiện trong tình trạng khỏa thân. Cần phải khỏa thân, hai chân dang rộng bằng vai và hơi uốn cong đầu gối. Trong ít nhất hai phút liên tiếp, xương chậu di chuyển qua lại, trong khi dương vật phải lắc lư. Nó phải là một chút giống như giao hợp. Trong trường hợp này, cách thở nên như sau: thở ngắn bằng mũi, thở ra bằng miệng. Sau mười lần, cần nghỉ nửa phút. Số lượt truy cập là năm.
Với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt này, một người đàn ông sẽ không chỉ tăng cường sức mạnh của mình mà còn có thể phòng ngừa tuyệt vời các bệnh tuyến tiền liệt.
Quy trình cấp nước
Với sự trợ giúp của thủy liệu pháp, một người sẽ khỏi các chứng bệnh khác nhau từ thời xa xưa. Điều này cũng được áp dụng để điều trị chứng yếu sinh lý. Việc thực hiện chúng rất đơn giản và không yêu cầu bất kỳ điều kiện đặc biệt nào.
Xử lý tương phản với nước bao gồm việc cấy ghép luân phiên từ một chậu nước nóng sang một chậu nước lạnh. Thời gian dành cho mỗi lưu vực là một phần tư phút. Và như vậy năm lần. Thủ tục được thực hiện hàng ngày trong hai tuần. Nên lặp lại nó một lần mỗi mùa.
Tắm vào buổi tối với nước hoa cúc sẽ mang lại sức mạnh và đồng thời thư giãn, giảm căng thẳng, cũng có thể gây ra ham muốn tình dục yếu. 50 gram hoa cúc khô được đổ với ba lít nước sôi. Hãy để nó ủ và sau đó đổ vào bồn tắm, được thực hiện trong khoảng 20 phút. Thay vì hoa cúc, lá nguyệt quế thường được lấy.
Các bồn tắm bằng lá kim cũng rất tuyệt vời:
- Quả thông và lá kim được lấy, với thể tích khoảng một lít lọ;
- Đổ đầy ba lít nước;
- Đun sôi hỗn hợp;
- Sau đó, nó được giữ ở nhiệt độ thấp trong nửa giờ. Nó được truyền ngày, và thêm vào bồn tắm. Bạn có thể uống cả buổi tối và buổi sáng với điều kiện là buổi sáng nước phải ở nhiệt độ mùa hè.
Có nên dùng thuốc chữa bệnh liệt dương không?
Hầu hết các loại thuốc dược phẩm không chữa được ham muốn tình dục thấp mà chỉ đơn giản là đạt được sự cương cứng lâu dài bằng cách này hay cách khác. Vì lý do này, chúng có một số tác dụng phụ và chống chỉ định.
Ví dụ, thuốc có chứa sildenafil không phải lúc nào cũng được chỉ định cho người lớn tuổi có vấn đề về tim mạch. Đổi lại, thị trường dược phẩm có thể cung cấp một số loại thuốc vi lượng đồng căn.
Nếu rối loạn chức năng tình dục không có nguồn gốc sâu xa, bạn nên thử các phương pháp trên. Việc thực hiện có hệ thống các đơn thuốc đảm bảo tăng hiệu lực trong hầu hết các trường hợp.