Một người đàn ông ở bất kỳ độ tuổi nào cũng muốn đứng đầu trong những vấn đề thân mật. Để anh ấy thành công, bạn không chỉ cần làm tình thường xuyên hơn hoặc dùng thuốc đặc biệt mà còn phải ăn uống đúng cách. Sản phẩm nào cho hiệu lực sẽ hữu ích nhất, bạn có thể tìm hiểu từ bài viết này.
Hàu chống xuất tinh sớm
Đây có lẽ là sản phẩm phổ biến nhất làm tăng hiệu lực. Người ta tin rằng Casanova đã ăn 60 miếng hải sản này hàng ngày. Và anh ấy, như bạn biết, được phân biệt bởi sự khéo léo đặc biệt trong các cuộc tình gần như trong suốt cuộc đời của mình. Đàn ông hiện đại nên noi gương anh nếu muốn sống khỏe mạnh lâu dài. Nhưng họ cần tiêu thụ hàu ở mức độ vừa phải. Và, bằng cách này, không chỉ để tăng hiệu lực, mà còn để ngăn chặn xuất tinh sớm.
Cá bơn làm tăng "phong độ" của nội tạng đàn ông
Thịt cá bơn nổi tiếng cả về hương vị và công dụng đối với sức khỏe. Nó chứa nhiều loại vitamin khác nhau, kẽm, axit amin thiết yếu và các nguyên tố vi lượng quan trọng khác. Được cơ thể hấp thu tốt, tăng khả năng chống lại stress và khả năng miễn dịch. Ảnh hưởng tích cực đến "khả năng tồn tại" của cơ quan nam giới. Trước khi sử dụng sản phẩm này cho mục đích điều trị và dự phòng, nó phải được hấp để có hiệu lực.
Cá thu tăng cường ham muốn tình dục
Một loài cá khác nổi tiếng về sự hữu ích đối với cơ thể của một người đàn ông. Nhưng bạn chỉ có thể sử dụng nó ở dạng luộc hoặc nướng. Chỉ bằng cách này, nó mới có thể giữ lại trong thành phần các chất quan trọng như axit omega-6 và omega-3, phốt pho và iốt. Điều đáng chú ý là ăn cá thu cũng có thể giúp cải thiện ham muốn và sinh tinh.
Củ cải cải thiện quá trình sinh tinh
Sản phẩm tiềm năng này rất hữu ích cho sức khỏe nam giới do thành phần phong phú, bao gồm: vitamin C, B và A, axit nicotinic, các nguyên tố vi lượng khác nhau. Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa ung thư, cải thiện sinh tinh và ham muốn tình dục, và bình thường hóa lưu thông máu. Và cũng như một loại thuốc gây mê, chữa lành vết thương và thuốc bổ. Bạn có thể nấu củ cải theo nhiều cách, nhưng tốt hơn hết là bạn nên làm món salad.
Các loại hạt làm tăng chức năng cương dương
Sử dụng các loại hạt hàng ngày, đặc biệt là kết hợp với mật ong giúp cải thiện chức năng cương dương, cải thiện lưu thông máu, giãn nở mạch máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Là sản phẩm tốt nhất cho hiệu quả, mọi người đàn ông nên bao gồm trong chế độ ăn uống của mình: hạnh nhân, hạt điều, quả phỉ, đậu phộng, quả óc chó. Không nhất thiết phải theo hình thức mà chúng được bán. Bạn có thể làm món salad hoặc món hầm nhẹ với chúng.
Rau tăng ham muốn tình dục
Các sản phẩm làm tăng hiệu lực ở nam giới bao gồm bắp cải trắng, cà rốt ngâm đường, củ cải đường, hành tây, tỏi thường và củ cải. Những loại rau này khi đi vào cơ thể sẽ tăng cường sức mạnh, tăng phản ứng miễn dịch, cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, cung cấp cho cơ thể các vitamin và nguyên tố vi lượng hữu ích. Chúng được hấp thụ rất tốt, tăng ham muốn, tăng ham muốn tình dục. Để điều trị và phòng bệnh, bạn có thể sử dụng cả phần trên của rau và phần dưới đất.
Thịt cải thiện chất lượng tinh trùng
Khi trả lời câu hỏi thực phẩm nào làm tăng hiệu quả, bạn không nên bỏ qua thịt nạc đỏ và các loại thực phẩm ăn kiêng của nó. Nam giới nên bao gồm thịt thỏ, thịt bò, thịt ngựa, thịt gà, gà tây và chim cút trong chế độ ăn uống. Thịt như vậy cải thiện chất lượng của tinh trùng, giúp điều chỉnh việc giải phóng các hormone và bão hòa các tế bào bằng oxy. Tốt hơn là sử dụng nó hầm hoặc luộc.
Hải sản có chứa chất kích thích tình dục
Ngoài hàu và cá bơn, đã được đề cập trong bài viết, rất hữu ích cho nam giới sử dụng sản phẩm có tác dụng dưỡng sinh, do biển cả. Đặc biệt, họ nên bao gồm tôm, tôm hùm, trứng cá muối (đen và đỏ), dầu cá trong chế độ ăn uống của họ. Những loại hải sản này rất giàu chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm axit béo, selen, các nguyên tố vi lượng khác nhau, bao gồm phốt pho và canxi, khoáng chất. Ngoài ra, họ còn vô địch về số lượng thuốc kích dục. Bạn cần nấu hải sản nhanh chóng và trong thời gian ngắn. Điều này sẽ cho phép họ lưu toàn bộ tập hợp các chất có giá trị. Nên ăn đồ nướng hoặc luộc sẽ ngon hơn.
Cà phê và sô cô la mang lại hạnh phúc và niềm vui
Phenylethylamine và caffeine có trong những sản phẩm này đối với nam giới có tác dụng tương tự như dopamine và serotonin. Chúng có thể kích hoạt công việc của những trung tâm não chịu trách nhiệm tạo ra cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Và cũng góp phần vào việc tăng giai điệu chung của cơ thể và ham muốn tình dục của một người đàn ông. Tuy nhiên, bạn không cần phải mang theo sô cô la và cà phê! Theo nhiều bác sĩ, bạn có thể tiêu thụ không quá 40 gam sô cô la tự nhiên và 1 tách cà phê mỗi ngày.
Quả mọng và trái cây cho phép bạn vẫn là một "người khổng lồ"
Trái cây và quả mọng phải được bao gồm trong chế độ ăn uống của một người đàn ông muốn trở thành đại gia trong các cuộc tình. Táo, chuối, bơ và dâu tây có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể. Chúng chứa các nguyên tố vi lượng đặc biệt giúp cải thiện lưu lượng máu trong tất cả các cơ quan. Chuối cũng có thể cung cấp sự cương cứng ổn định và tăng thời gian quan hệ tình dục. Và trong thành phần của dâu tây có kẽm, chất này tham gia vào quá trình tổng hợp testosterone. Nó cũng sẽ hữu ích cho một người đàn ông ăn nho, quả mâm xôi và xoài.
Rau cần tây
Một sản phẩm khác để tăng hiệu lực là cần tây. Nhiều bác sĩ gọi anh ta không hơn gì một chất tương tự của viên thuốc phổ biến và khuyên bạn nên sử dụng nó cho các trường hợp rối loạn ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và nhiễm trùng hệ thống sinh dục. Và cũng để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt. Đối với mục đích y học, bạn có thể sử dụng rễ và thân của cây này.
Mật ong để bình thường hóa các chức năng tình dục
Mật ong có tác dụng tích cực đối với cơ thể con người. Nó giúp cải thiện hoạt động của hệ thống sinh sản, bình thường hóa chức năng tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng sống sót của tinh trùng. Giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh liệt dương. Vì vậy, nó được khuyến khích sử dụng cho tất cả nam giới, không có ngoại lệ. Để có hiệu quả tốt nhất, nên uống mật ong với quả óc chó. Để tạo ra một loại thuốc, bạn cần trộn 150 gam quả hạch nghiền nát và 1 muỗng canh. một thìa mật ong, để trong tủ lạnh. Ăn 1 muỗng canh. thìa ba lần một ngày 2-3 phút trước bữa ăn.
Gia vị và gia vị thúc đẩy lưu lượng máu
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh rằng các món ăn được nêm nếm bằng các loại gia vị phương Đông có tác động tích cực đến ham muốn tình dục của đàn ông. Tốt nhất là: thảo quả, tiêu xay đỏ và đen, nhân sâm, gừng. Chúng góp phần đưa máu lưu thông tốt đến đúng "vị trí" của cơ thể nam giới. Và, bên cạnh đó, cải thiện tâm trạng một cách đáng kể.
Đồ uống để tăng hiệu lực
Trà xanh và đỏ cũng góp phần làm tăng hiệu lực ở nam giới. Loại đầu tiên chứa nhiều kẽm, góp phần sản xuất testosterone, và loại thứ hai chứa các axit amin đặc biệt giúp điều chỉnh chức năng tình dục và sự trao đổi chất. Nhưng trà xanh tốt hơn nên uống mới pha, ngay sau bữa ăn, còn trà đỏ uống nóng vào buổi chiều muộn sẽ tốt hơn. Khi đó những thức uống này sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể hiệu quả hơn. Trà đen cũng có thể được uống để tăng cường sức khỏe nam giới, nhưng nên thêm lá nho, hoa hồng hông hoặc rong biển St. John's vào.
Đối với nam giới, nước chanh cũng rất hữu ích. Nó nên được thêm vào bất kỳ đồ uống nào để tăng tốc độ trao đổi chất và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bạn thậm chí có thể pha một loại cocktail đặc biệt gồm 2 quả trứng cút, 2 thìa cà phê mật ong và nước ép từ nửa quả chanh. Một thức uống lành mạnh khác là một loại thức uống được làm từ hỗn hợp nhựa cây của cà rốt và bạch dương. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống mỗi ngày (một ly).
Khả năng tình dục của một người đàn ông cũng có thể tăng cường protein lắc, nước sắc bồ công anh, nước ép củ cải đen. Một kết quả tốt được thể hiện qua việc sử dụng trái cây sấy khô thông thường. Để chế biến, bạn nên lấy mơ, mận và sung, đun sôi trong nồi, thêm vài thìa đường. Đổ thức uống vào ly và thêm mật ong. Uống 2 ly mỗi ngày hoặc hơn.
Các sản phẩm hữu ích khác
Danh sách các sản phẩm có hiệu lực cũng có thể bao gồm hạt bí ngô, củ gừng, dầu thực vật chưa tinh chế, dầu óc chó, mùi tây, măng tây, rau mùi tàu và nhân sâm. Sẽ rất hữu ích nếu bao gồm dầu hạt lanh hoặc dầu đậu nành (tốt hơn khi làm nước sốt salad), dạ dày lạc đà (hoặc men dịch vị), thịt cá mập hoặc cá đuối, trứng cút, bánh mì ong, dưa hấu, bơ, lựu, chà là khô, koumiss trong chế độ ăn uống của một người đàn ông. Cũng như tất cả các sản phẩm từ sữa, ngoại trừ kem chua. Nó có thể được tiêu thụ lên đến 2 muỗng canh. thìa một ngày, không hơn.
Các sản phẩm bị cấm đối với các vấn đề về hiệu lực
Để tránh sự phát triển của chứng liệt dương, một người đàn ông nên loại trừ bán thành phẩm, nước tăng lực, soda, thịt hun khói và thịt, cá khô, đậu phộng muối và bánh quy giòn, khoai tây chiên, xúc xích hun khói, rượu và các sản phẩm có hại khác khỏi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, rất mong muốn từ bỏ thức ăn nhanh và hút thuốc. Bánh mì trắng, đồ ngọt, bánh ngọt, dưa chua, khoai tây, mì ống và gạo chỉ có thể được tiêu thụ với số lượng nhỏ.
Hãy lưu ý!
Để không bao giờ biết các vấn đề với hiệu lực, bạn không cần phải mua những phương thuốc được cho là thần kỳ thường được quảng cáo trên Internet và trên TV. Chỉ cần xem chế độ ăn uống của bạn và ăn uống đúng cách là đủ. Ngoài ra, rất mong muốn giảm thiểu việc tiêu thụ đồ uống có cồn và bỏ thuốc lá. Nếu bạn vẫn gặp vấn đề, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ tình dục học hoặc bác sĩ nội tiết. Những bác sĩ này chắc chắn sẽ giúp bạn. Hãy chăm sóc sức khỏe phái mạnh của bạn, hãy luôn khỏe mạnh!